Karakara Hiako Kowhai AB Grade Atekōkiri Tiaki Karati mo te Maara Motopaika

Whakaahuatanga Poto:

KORE TIA I HINO - 100% Hiako Vegan Hangaia

TE NATURAL MOVEMENT – Te hoahoa koromatua matua.

SNUG FEEL – He pai te whakamahana rapa ki muri ki te ringaringa.Ka awhina ano hoki ki te pupuri i te paru me te paru.

TE KAUPAPA KAUPAPA - He pai mo te mahi maara, whakapaipai whenua, mahi whanui, hanga, me te mahi taraiwa.


Taipitopito Hua

Tohu Hua

Mō tēnei tūemi

Ko te hiako hipi pai he 45 ki te 50 paiheneti o te uara katoa o te hipi ora.

1. Te patu tika

Ka tapahia te kiri mo te 17 henimita te roa ki te kaki o te hipi, katahi ka tapahia te ngongo hau ki te wero matua o te maripi ma te kaha, ka tapahia nga oko toto kia toto.Kia tupato kei poke te huruhuru ki te toto.I muri tonu i te toto, me tihorea te kiri.

2. Tihorea te kiri ma te mohio

He pai ake te tihore i nga hipi i te wa e iti tonu ana te wera o te tinana. Whakanohoia nga hipi ki runga i te papa rakau kua haehaea, me te pito o te maripi ki te raina waenga o te puku i te tuatahi ki te whakatuwhera i te uho, haere tonu i te raina waenga o te pouaka ki te ko te ngutu o te ngutu o raro, ka hoki mai i te raina waenga ki te nono, katahi ka tapahia mai i nga hiku e rua o mua me nga waewae o muri e rua o roto ka tapahia kia rua nga rarangi whakapae, tae noa ki nga maikuku, e tika ana ki te raina roa o te uma me te puku. ko te tango i te taha o te tari puku o te uma me te maripi i muri mai ka tihorea ki roto ki te 8 henimita neke atu ranei, katahi ka kumea e tetahi ringa te taha kiri ka kohia e te tari puku o te uma, ka whiua e tetahi ringa te kikokiko ki te ringa, toia i te wa ano, ka whiua i te wa ano , tere rawa te tihorea ki raro.

 

3. heu whakaoti

Tihorea te kiri hou, whakamahia te maripi puhuki hei waru i nga kongakonga mīti, te ngako, te whakakoi, te poke me te aha atu i runga i te papa kiri, kia tupato kei rauria te papa kiri.Katahi ka tango i nga ngutu, te kiko taringa, te maikuku, te coccyx me aukati i te ahua o te kiri o te taha haona, etc.Tuarua, ko te whakaoti i te ahua o te kiri, kia rite ki te ahua o te taiao me te tauine o te kiri ki te totoro i nga wahanga o te totoro papatahi, kia rite te kiri o te kiri tapawha, ka waiho hei tikanga o te ahua o te kiri.

4. Te rokiroki maroke

Ka tote te kiri ka whakamaroke kia kore ai e pakaru.

Whakaahua wheketere (1) Whakaahua wheketere (2) Whakaahua wheketere (3)


  • Tōmua:
  • Panuku: